"A sua Vez"
Como treinadores, fomos ensinados a liderar e planear todos os aspetos relacionados com a experiência de atletas jovens no desporto. E se os atletas também liderarem? A investigação relaciona a partilha de responsabilidade (i.e., empowerment) com o desenvolvimento de uma identidade positiva e ao prazer no desporto. Ao proporcionarmos que os atletas tenham um papel ativo na sua experiência desportiva teremos uma maior interesse da parte deles e como resultado experiências positivas. Uma boa maneira de envolver os atletas no processo de treino e rever o que aprenderam, poderá passar por possibilitar que os atletas planifiquem uma parte da sessão de treino.
Atividades Recomendadas pelo SCORE - 'A Sua Vez'
- Possibilite que os atletas planifiquem uma parte do treino - não só no aquecimento! Por exemplo, sugira que liderem uma atividade da parte principal da sessão de treino. Como treinador, envolva-se na sessão de treino e participe nessa atividade também.
- Divida a equipa em 3 grupos e peça a 1 grupo que prepare o aquecimento, a 1 grupo para criar uma atividade para desenvolver uma habilidade associada ao objetivo da sessão de treino, e a 1 grupo para liderar os alongamentos e retorno à calma. Posteriormente, promova uma discussão acerca do que gostaram e do que podem melhorar.
'Reconhecer!'
Com base em algumas investigações recentes, os treinadores têm referido que o reconhecimento é uma parte importante da experiência desportiva e pode contribuir para o desenvolvimento dos jovens. O reconhecimento permite que os jovens possam celebrar as suas conquistas e pode ser útil para motivar atletas em qualquer nível. O reconhecimento do desempenho dos atletas não necessita de ser feito de forma complexa. O reconhecimento individual pode ser pequeno, sendo que é um passo importante despender tempo a dar importância a cada conquista.
Atividades Recomendadas pelo SCORE - 'Reconhecer!'
- Registe o desempenho dos atletas em certos exercícios e reconheça as melhorias verificadas ao longo de 2 semanas.
- Atribua um autocolante ou cartão por pequenas melhorias que podem levar a uma recompensa maior, assim que um objetivo for atingido.
- Peça aos atletas para escolherem o nome de um atleta no início da sessão de treino. Eles terão que acompanhar essa pessoa durante a sessão. No final, reúna os atletas em círculo e peça-lhes para reconhecerem os esforços do seu colega por algo positivo que este tenha feito para os ajudar.
'Conte Uma História'
Toda a gente gosta de uma boa história. As histórias associadas ao desporto podem ser consultadas em livros, online e através de vídeos. Uma forma de desenvolver a confiança dos jovens é promover a aprendizagem através da experiência dos outros (ou aprendizagem indireta). Muitas das experiências que os jovens estão a vivenciar já devem ter sido vivenciadas anteriormente. De modo a promover a confiança e colocar um dado tema sob perspetiva, poderá ser útil o recurso a uma história acerca da experiência dos jovens.
Atividades Recomendadas pelo SCORE - 'Conte Uma História'
- Procure uma excerto de uma história em que um atleta ultrapassa uma dificuldade (livro, online ou em vídeo) que possa mostrar/ler à equipa. Promova uma discussão com a sua equipa acerca da história e do que aprenderam.
- Pense num evento desportivo que tenha acontecido recentemente e identifique um exemplo de confiança que possa ter decorrido durante a competição. Partilhe esse exemplo com os atletas e peça-lhes opinião acerca do que aprenderam com essa história.
